Reconociendo la primera etapa hacía el alcoholismo
Los problemas por el consumo de alcohol no aparecen de forma repentina. Es un proceso que pasa por fases. Reconocer en qué punto de ese proceso me encuentro es importante para encarar el abandono del consumo de la sustancia y de la conducta adictiva.
¿Cómo saber que el consumo de alcohol está siendo un problema?
Partimos de la idea de que no hay un consumo de alcohol normal ni beneficioso.
Pero si hay frecuentes episodios de intoxicación acompañados de un incontrolable deseo de consumir durante el tiempo en abstinencia ), es un buen momento para plantearse si el alcohol está siendo un problema.
Beber a escondidas, evitar ser juzgado o juzgada o reproches por esta actitud, sentimientos de culpabilidad, lagunas mentales y seguir bebiendo a pesar de las consecuencias negativas, entre otras, son señales para plantearse buscar ayuda para abandonar el consumo de alcohol.
Evolución hacia el alcoholismo:
Mantener un consumo abusivo de alcohol crea una creciente tolerancia al alcohol, que favorece el aumento del consumo en frecuencia y cantidad. La gravedad de esta primera fase varía mucho de una persona a otra.
La experiencia de enfermos adictos nos revela que, en esta primera fase, no notan los efectos nocivos del alcohol porque no experimentan síntomas de abstinencia. Que consumen alcohol para aliviar el estrés, pero también disfrutan estando colocados o borrachos. Repetir esta conducta, una y otra vez en el tiempo, es lo que hace que cada vez necesiten más cantidad de alcohol para poder sentir esa sensación de placer. Se han dicho en muchas ocasiones, “yo dejo de beber cuando quiera”, pero no lo han conseguido, “yo controlo”, pero han sido incapaces de controlar lo que consumían y recuperarse de las resacas cada vez era más difícil.
La rehabilitación permite darse cuenta de que los daños, que causa el consumo de alcohol, no se manifiestan hasta que las intoxicaciones son frecuentes, los síntomas de abstinencia empiezan a aparecer, y/o las consecuencias, de esta conducta, empiezan a afectar de una forma u otra. Por ello, si se sientes identificado/a, actúa antes de que evolucione más la tolerancia y la conducta adictiva.
¿Qué puedo hacer?
Si el alcohol o cualquier otra sustancian no te permite ser feliz, pide ayuda e información para dejar el consumo de adicciones.
El primer paso para la rehabilitación del alcoholismo es reconocer el problema. Busca ayuda de profesionales que te puedan ayudar si sientes que la situación no la puedes controlar. La rehabilitación más eficaz incluye terapia y grupos de apoyo
